Le coaching sportif, pour qui ?

Quel que soit votre objectif, votre niveau sportif ou votre âge je m’adapte à votre demande pour vous accompagner personnellement.

Quel objectif ?

  • Remise en forme
  • Perte de poids
  • Renforcement musculaire
  • Silhouette
  • Prise de masse
  • Gain de force et puissance
  • Stretching et relaxation
  • Cardiovasculaire
  • Spécifique
  • Pré post natal
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PARTICULIERS

Les séances de coaching sportif sont personnelles et uniques. Elles sont le meilleur moyen d’atteindre vos résultats. Nous pouvons les effectuer chez vous, en studio fitness, sur votre lieu de travail ou encore en extérieur.

GROUPES

Je confectionne une séance de coaching visant votre remise en forme générale, améliorant votre condition physique et vous faisant relever vos propres challenges pour un dépassement de soit optimal mais toujours adapté à chacun de vous.

ENTREPRISES / ASSOCIATIONS / CLUBS

Je mets en place des séances de remise en forme au sein de votre entreprise, club ou votre association sous forme différentes selon vos moyens et vos installations sur un créneau dédié à l’ entrainement.

Elles peuvent avoir toutes formes en passant d’un objectif cardiovasculaire, renforcement musculaire, stretching… Je m’adapte à votre demande mon but essentiel étant de répondre au mieux à vos attentes.

En intégrant le sport au sein même de votre entreprise vous améliorez le bien être et la santé de vos salariés.

Influences positives du sport en entreprise ?

● l’ambiance de travail
● la productivité, la créativité
● l’absentéisme et les départs
● l’image et l ‘attractivité de votre entreprise
● développer le lien et la cohésion sociale, l’esprit d’équipe
● réduction des troubles musculo squelettique, les arrêts maladies