Votre Coach
Quelles techniques sont utilisées ?
En fonction de vos objectifs, Fanny vous propose un programme sportif personnalisé pour cibler vos attentes.
Besoin de vous remettre en forme, d’améliorer votre condition physique, de renforcer votre corps et votre mental en diminuant votre stress ?
Fanny s’adapte à chaque séance, en suivant votre évolution et votre condition physique grâce aux différentes techniques qu’ elle utilise pour vous sentir mieux après chaque séance de coaching.
Fonctional Training
Fonctional Training utilise le corps
dans son intégralité avec ou sans charge additionelle.
Circuit Training
Enchainements d’exercices ciblés
à vos objectifs.
HIIT
Entrainement sous forme intervalles
à haute intensité.
TRX
Entrainement à l’aide d’une sangle en
suspension défiant votre centre de gravité.
Gym Douce
Méthode, avec ou sans matériel,
sans impact pour un renforcement
musculaire en profondeur,
stretching, relaxation.
Poids de Corps
Enchainement d’exercices variés au poids de corps, sans charge additionnelle, permettant d’avoir des muscles dessinés sans être massif
Expérience de votre coach
Diplômée d’un DEUST des métiers de la forme de l’université TOULOUSE III Paul Sabatier
8 ans – Professeur de fitness en salle de REMISE EN FORME.
3 ans – Manager fitness/ Assistant d’exploitation de salle de remise en forme dans les clubs MOVIDA Labège et Blagnac (31)
5 ans – Coach sportif Personnel/Personal trainer
2 ans – Coach CROSSFIT level 1 dans les Box Crossfit Minimes et Crossfit Albi
PRO instructeur Elite LES MILLS sur plusieurs programmes
Personal Trainer CERTIFIÉE HBX