le coaching
en distanciel
places limitées
je vous propose 2 options :
Un accompagnement perte de gras
Accès sur l’activité sportive avec Bilan Hygiène de vie sur vos habitudes au quotidien (vie personnelle-professionnelle-environnement) et plan de mise en route étape par étape avec accompagnement en direct régulier.
Un accompagnement perte de gras et confiance en soi
Accompagnement sportif avec Bilan hygiène de vie + coaching mental et accompagnement poussée en direct.
Le suivi en distanciel est un Accompagnement Évolution Physique et Mentale d’un minimum de 3 mois pour instaurer de vraies bonnes et nouvelles habitudes.
il comprend
Un bilan complet sur les habitudes et l’hygiène de vie quotidienne avec une restructuration personnalisée.
Un suivi sportif avec des entraînements et des activités physiques adaptés, que ce soit à la maison, en salle de sport ou en déplacement !
Un suivi mental avec des outils de gestion des émotions, d’organisation, et une étude de l’équilibre entre les différents domaines de vie professionnelle et personnelle.
Un cadre d’accompagnement avec tests et rendez-vous individuels, en fonction de la formule la plus appropriée, déterminée après le Bilan Évolution Offert par Fanny.
Bénéfices d’un accompagnement Évolution Physique et Mentale
- Plus de contraintes de temps : vous avancez à votre rythme, étape par étape.
- Moins de stress : vous savez où aller et comment y arriver.
- Compréhension des actions, donc confiance en soi améliorée.
- Perte de gras sur le long terme grâce à des habitudes modelées selon votre vie, vos contraintes et vos besoins spécifiques, qui sont uniques à la personne que vous êtes.
- Amélioration de l’estime de soi grâce à des méthodes de valorisation reconnues en programmation neurolinguistique (PNL).
Le vrai plus…
- Un coaching centré sur l’humain, avec un nombre de coachés limité pour garantir un suivi personnalisé.
- Un cadre précis, des tests et des adaptations mesurables et spécifiques.
- Vous serez suivi grâce à une évaluation de votre hygiène de vie globale et de vos habitudes personnelles et professionnelles, pour adapter les solutions selon les situations.
Comment avoir plus d’informations ?
Après un rdv bilan offert pour une étude en direct de votre situation et de vos objectifs avec plus de précision. Fanny saura si elle peut vous réserver une place dans son accompagnement.
Ensuite, vous pourrez choisir deux offres d’ accompagnement de suivi en distanciel.
3 à 5 places ouvertes par mois.
Vous êtes pret.e.s à évoluer physiquement et mentalement ? voici les points que nous aborderons ensemble :
Comment te sens-tu actuellement ?
Il est essentiel pour moi de commencer par un bilan complet de ton ressenti actuel : moral, mental et émotionnel. Ce premier échange nous permettra de mieux comprendre comment tu te sens en ce moment.
Quelle est ta condition physique actuelle ?
Je vais explorer ton vécu sportif et tes habitudes de vie au quotidien. Il est important que tu sois sincère avec moi pour que je puisse identifier les éventuels blocages qui pourraient freiner ton évolution.
Quels sont tes objectifs ?
J’ai besoin de savoir comment tu aimerais te sentir et ce qui te motive à passer à l’action. Ensemble, nous déterminerons ce qui te pousse à vouloir enfin laisser tomber les raccourcis et t’engager dans une démarche durable.
Qu’est-ce qu’il te faut pour évoluer ?
Une fois que nous aurons clarifié ces différents points, je pourrai établir une méthode qui te correspond, adaptée à ton mode de vie et à tes besoins. Si tu es prêt(e) à passer à l’action, je ferai régulièrement un point avec toi pour suivre ton évolution.
Un suivi personnalisé et durable
Ton suivi comprendra une évaluation régulière de ton état mental, ton équilibre de vie, ton activité physique, tes habitudes, ainsi que ta vie professionnelle et personnelle. L’objectif est de t’apporter des résultats durables, et pas seulement des changements temporaires.
Les options qui s’offrent à toi
Si je constate que je peux t’accompagner dans cette démarche, tu auras deux options : poursuivre seul(e) grâce à ce que tu auras appris pendant notre bilan d’une heure, ou bien rejoindre mon accompagnement sur-mesure, plus approfondi, pour aller encore plus loin.
contactez-moi
Fanny Bensala Coaching - Toulouse | Mentions Légales | by al-design