Le Concept
6 jours / 7 – 7h / 21h
CHAQUE ENGAGEMENT COMPREND
Le premier rendez-vous
- définir vos objectifs ensemble
- déterminer la programmation des séances
- test physique pour évoluer votre niveau
- Prise de mesures (taille, hanche, cuisses, …) adaptée à vos objectifs
Suivi de votre poids avec des conseils pour rééquilibrer votre alimentation
Photo avant / après
Bilan et Test pour vérifier votre progression
Vidéo de vos entrainements pour constater vos progrès (selon vos souhaits)
Une coach disponible et à votre écoute tout le long de la programmation
